Tartsd magad a napirendhez!
Legyen minden este ugyanakkor a lefekvés időpontja, így a babád megszokja, hogy mi a menetrend, és hamar meglátod, hogy a szokásos időben már álmosan dörzsöli a szemeit.
Ideális a babaszoba egy jó alváshoz?
Gondoskodj róla, hogy legyen egyenletes a hőfok, ne zavarják a babát az elektromos eszközök és érdemes pár percre kiszellőztetni lefekvés előtt, mert a friss levegős szobában még jobban esik majd az alvás. Igyekezz mindig ugyanoda helyezni a kedvenc játékait, mert így minden este ugyanabban a közegben fogja magát a baba érezni.
Legyen szertartásos az esti fektetés!
Fürdés, vacsora, pizsi, esti mese, egy altatódal, vagy a zenélő forgó lágy dallama, jóéjt puszi mindenkitől…
Bármi is legyen az esti szeánsz része, mindig tartsd magad hozzá, így a babád biztonságban érzi majd magát, mert mindig tudja, hogy mire számíthat.
Szép álmokat kívánunk!
