{"version":"1.0","provider_name":"B\u00e9biguru Blog","provider_url":"https:\/\/bebiguru.cafeblog.hu","author_name":"dorothylevele@gmail.com","author_url":"https:\/\/bebiguru.cafeblog.hu\/author\/dorothylevelegmail-com\/","title":"Babav\u00e1r\u00e1s l\u00e9lekben","html":"

\"babavaras_lelekben_3\"<\/a>Egy n\u0151 m\u00e1r azel\u0151tt anya lesz, miel\u0151tt megfoganna a v\u00e1gyott baba. Hiszen mire el\u0151sz\u00f6r megfogalmaz\u00f3dik a gondolat, a lelk\u00fcnk m\u00e1r r\u00e9gen fel van k\u00e9sz\u00fclve az anyas\u00e1gra, \u00e9s ez a felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g fogalmazza meg a v\u00e1gyat a sz\u00edv\u00fcnkben \u00e9s a gondolatot a fej\u00fcnkben. A v\u00e1gyakoz\u00e1s el\u0151sz\u00f6r csak apr\u00f3 motoszk\u00e1l\u00e1s a fejben, ami \u00e1lmodoz\u00e1ss\u00e1 v\u00e1ltozik, \u00e9s hajlamosak lesz\u00fcnk meg\u00e1llni a bababoltok kirakata el\u0151tt n\u00e9zel\u0151dni, \u00e9s elk\u00e9pzelni, hogy mennyi mindent venn\u00e9nk annak a kis l\u00e9nynek, aki igaz\u00e1b\u00f3l m\u00e9g csak a sz\u00edv\u00fcnkben \u00e9l.<\/span> <\/strong>A baba ut\u00e1ni v\u00e1gy valami\u00e9rt el\u0151sz\u00f6r mindig titkos, \u00e9s nem csak a leend\u0151 apa el\u0151tt. Tal\u00e1n f\u00e9l\u00fcnk saj\u00e1t magunknak is bevallani, hogy mire v\u00e1gyunk, azt\u00e1n ha m\u00e9gis, akkor megretten\u00fcnk att\u00f3l, hogy ez nem visszaford\u00edthat\u00f3, hiszen egy gyereket nem csak k\u00f6lcs\u00f6nbe kapunk p\u00e1r napra. F\u00e9l\u00fcnk att\u00f3l, hogy a p\u00e1runk nem akarja annyira, mint mi, \u00e9s persze f\u00e9l\u00fcnk att\u00f3l, hogy mi lesz, ha az annyira v\u00e1gyott gyermekre oly sok\u00e1ig kell v\u00e1rni, \u00e9s m\u00e9gsem j\u00f6n.<\/p>\r\n

A f\u00e9lelem eg\u00e9szs\u00e9ges. Ha nem \u00edgy lenne, ha nem f\u00e9ln\u00e9nk az \u00fajt\u00f3l, a v\u00e1ltoz\u00e1st\u00f3l, tal\u00e1n t\u00fal k\u00f6nnyed\u00e9n venn\u00e9nk az \u00e9letet, tal\u00e1n nem alakulna ki benn\u00fcnk az felel\u0151ss\u00e9g, amire akkora sz\u00fcks\u00e9g van ahhoz, hogy gyermeket v\u00e1llaljunk.<\/span><\/strong> Sz\u00e1nd\u00e9kosan nem besz\u00e9lek csal\u00e1dr\u00f3l, hiszen az \u00e9n szememben a csal\u00e1d m\u00e1r akkor l\u00e9tre j\u00f6tt, amikor a n\u0151 \u00e9s a f\u00e9rfi eld\u00f6nt\u00f6tt\u00e9k, hogy egy\u00fctt \u00e9lik le az \u00e9let\u00fcket, \u00e9s osztoznak mindenen: j\u00f3n, rosszon, \u00f6r\u00f6m\u00f6n, terhen, feladatokon, felel\u0151ss\u00e9gen.<\/p>\r\n

Any\u00e1k vagyunk mind, akik gyermekre v\u00e1gyunk, \u00e9s hamar elj\u00f6n az id\u0151, hogy a v\u00e1gy val\u00f3s\u00e1gg\u00e1 v\u00e1ljon. A teszten megjelen\u0151 k\u00e9t cs\u00edk egyszerre jelent \u00f6r\u00f6m\u00f6t \u00e9s szorong\u00e1st abban a pillanatban, amikor megl\u00e1tjuk<\/span>.<\/span><\/strong> Az \u00f6r\u00f6m innent\u0151l kezdve csak fokoz\u00f3dni fog, \u00e9s abban b\u00edzunk, hogy keveset fogunk majd agg\u00f3dni, de azt az\u00e9rt minden any\u00e1nak be kell l\u00e1tnia, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 20 \u00e9v nem lesz teljesen agg\u00f3d\u00e1st\u00f3l mentes. Az egyens\u00falyt m\u00e9gis meg kell tal\u00e1lni, \u00e9s ha ez egyed\u00fcl nem megy, seg\u00edts\u00e9get kell k\u00e9rni, \u00e9s el kell fogadni azt, hogy att\u00f3l vagyunk er\u0151sek, hogy erre k\u00e9pesek vagyunk. A seg\u00edts\u00e9g lehet egy kedves bar\u00e1tn\u0151, egy m\u00e1sik kismama, akivel tapasztalatokat lehet cser\u00e9lni, de ak\u00e1r mi is seg\u00edthet\u00fcnk ezzel a n\u00e9h\u00e1ny apr\u00f3 \u00f6tlettel arra, hogy hogyan laz\u00edtsunk n\u00e9ha, \u00e9s t\u00f6lts\u00fck fel a lelk\u00fcnket.<\/p>\r\n

\u00a0Nagy k\u00e9rd\u00e9s, hogy mikor osszuk meg az \u00f6r\u00f6m\u00fcnket a k\u00f6rnyezet\u00fcnkkel. Igaz\u00e1b\u00f3l ez mindig a sz\u00fcl\u0151kre van b\u00edzva, de tal\u00e1n egy tan\u00e1csot \u00e9rdemes megfogadni: sajnos tudjuk, \u00e9s elker\u00fclhetetlen, de a terhess\u00e9gek egy r\u00e9sze nagyon korai szakaszban megszakad. Ez ellen nincs mit tenni, a term\u00e9szet d\u00f6nti el, hogy hogyan alakul, ez\u00e9rt egy pici t\u00fcrelemmel \u00e9rdemes lenni addig, am\u00edg az orvos meg nem \u00e1llap\u00edtja a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1got, \u00e9s azt, hogy a baba a megfelel\u0151 helyen fejl\u0151dik, \u00e9s dobog a pici sz\u00edve. Ett\u0151l mi any\u00e1k is megnyugszunk, \u00e9s a nagysz\u00fcl\u0151k is b\u00fcszk\u00e9n hirdethetik, hogy nagysz\u00fcl\u0151k lesznek.<\/span><\/strong><\/p>\r\n

Innent\u0151l viszont elkezd\u0151dik az, amire l\u00e9lekben tal\u00e1n jobban fel kell k\u00e9sz\u00fclni, mint mag\u00e1ra a bab\u00e1ra. Any\u00e1k vagyunk, \u00e9s egy anya \u00f6szt\u00f6nl\u00e9ny. A mi gyermek\u00fcnkr\u0151l van sz\u00f3, teh\u00e1t mi tudjuk azt, hogy mi a legjobb nek\u00fcnk \u00e9s a bab\u00e1nknak.<\/span> <\/strong>A k\u00f6rnyezet\u00fcnk ugyanezt gondolja saj\u00e1t mag\u00e1r\u00f3l, f\u0151leg azok, akik m\u00e1r \u00e1t\u00e9lt\u00e9k a kismamas\u00e1got, ez\u00e9rt l\u00e9pten-nyomon kapunk majd tan\u00e1csot mindenkit\u0151l, \u00e9s a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1gunk alatt mi biztosan nem lehet\u00fcnk el\u00e9g okosak \u00e9s tapasztaltak. Sajnos a tan\u00e1csok utas\u00edt\u00e1sok vagy dorg\u00e1l\u00e1sok form\u00e1j\u00e1ban is \u00e9rkeznek egy-egy j\u00f3sz\u00e1nd\u00e9k\u00fa rokont\u00f3l vagy ismer\u0151st\u0151l, ez\u00e9rt kell egy kis l\u00e9leker\u0151s\u00edt\u0151 edz\u00e9s, miel\u0151tt \u00f6sszetal\u00e1lkozunk vel\u00fck.<\/p>\r\n

Meg kell tanulnunk sz\u0171rni az inform\u00e1ci\u00f3t, \u00e9s megkem\u00e9ny\u00edteni a lelk\u00fcnket, ami ilyenkor sokkal \u00e9rz\u00e9kenyebb, mint b\u00e1rki\u00e9. Az \u00f6szt\u00f6neink pontosan megmondj\u00e1k, hogy mit kell tenn\u00fcnk, ez\u00e9rt a tan\u00e1csokat maximum meghallgatnunk \u00e9rdemes, azut\u00e1n eld\u00f6ntj\u00fck, hogy mit kezd\u00fcnk vele.<\/span> <\/strong>Viszont soha, egyetlen alkalommal sem szabad hagynunk, hogy az ismer\u0151s\u00f6k (\u00e9s sajnos sokszor ismeretlenek is) kioktassanak, vagy \u00fagy mondjanak v\u00e9lem\u00e9nyt, hogy mi azt nem k\u00e9rt\u00fck, vagy nem f\u00e9r bele a hangnem, hiszen mi sem engedj\u00fck meg magunknak. El\u00e9rkezett az ideje annak, hogy saj\u00e1t magunkat \u00e9s a csal\u00e1dunkat helyezz\u00fck az els\u0151 helyre, \u00e9s m\u00e1r ne \u00e9rdekeljen annyira, hogy megs\u00e9rt\u0151dik-e a szomsz\u00e9d.<\/p>\r\n

\"bigstockphoto_Pregnant_Woman_Is_Engaged_In_F_6986887_kicsi\"<\/a>El fog f\u00e1radni a test\u00fcnk. \u00c9s el fog f\u00e1radni a lelk\u00fcnk is. A mai vil\u00e1gban mi any\u00e1k is dolgozni j\u00e1runk, m\u00e9g akkor is, amikor a gyermek\u00fcnket v\u00e1rjuk. A test\u00fcnk nagyobb megterhel\u00e9snek van kit\u00e9ve, d\u00e9lut\u00e1nra elfogynak az energi\u00e1ink, a munkahelyi dolgok kimer\u00edtik a lelket, musz\u00e1j valahogy felt\u00f6lt\u0151dni. Kell az energia a testnek, hogy megfelel\u0151 f\u00e9szket biztos\u00edtson gyermek\u00fcnknek, \u00e9s er\u0151t nek\u00fcnk, \u00e9s kell az energia a l\u00e9leknek, hogy a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g minden pillanat\u00e1t olyan \u00f6r\u00f6mmel \u00e9lj\u00fck meg, ahogyan az j\u00e1r nek\u00fcnk. Mert ez bizony j\u00e1r nek\u00fcnk.<\/span><\/strong><\/p>\r\n

A felt\u00f6lt\u0151d\u00e9shez nincs sz\u00fcks\u00e9g hossz\u00fa napokra vagy hetekre, \u00e9s nincs sz\u00fcks\u00e9g hatalmas \u00f6sszegekre sem. Sz\u00fcks\u00e9g van viszont egy-egy nyugodt est\u00e9re, a gyermek\u00fcnk apj\u00e1ra, egy finom te\u00e1ra, n\u00e9h\u00e1ny gyerty\u00e1ra, kellemes zen\u00e9re, egy j\u00f3 k\u00f6nyvre, kanap\u00e9ra, a k\u00e9nyelmes cip\u0151nkre, egy meleg kardig\u00e1nra vagy kab\u00e1tra, f\u00e9nyk\u00e9pez\u0151g\u00e9pre, a kutya p\u00f3r\u00e1z\u00e1ra, termoszra, egy k\u00e1d meleg v\u00edzre, ill\u00f3olajokra, finom szappanra, \u00e9s b\u00e1rmire, ami egy kis laz\u00edt\u00e1shoz kellhet.<\/span><\/strong> Persze ezekre nem lesz sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk egyszerre, de egy-egy nehezebb nap vagy er\u0151szakos rokoni megnyilv\u00e1nul\u00e1s ut\u00e1n fel kell t\u00f6lten\u00fcnk a lelk\u00fcnket. A recept egyszer\u0171, csak meg kell fogadni, \u00e9s n\u00e9ha id\u0151t sz\u00e1nni r\u00e1, egym\u00e1sra, magunkra. Legyen ez a felt\u00f6lt\u0151d\u00e9s a lelk\u00fcnk eledele, \u00e9s vonjuk bele gyermek\u00fcnk apj\u00e1t is, hiszen egy\u00fctt m\u00e9g kellemesebb.<\/p>\r\n

H\u00fazzunk cip\u0151t, kab\u00e1tot, fogjuk a kuty\u00e1t, egy termoszban te\u00e1t, \u00e9s s\u00e9t\u00e1ljunk egy nagyot. K\u00f6zben tudatosan \u0171zz\u00fcnk el minden negat\u00edv gondolatot a fej\u00fcnkb\u0151l, \u00e9s koncentr\u00e1ljunk egym\u00e1sra, a bab\u00e1nkra, nosztalgi\u00e1zzunk, vagy pr\u00f3b\u00e1ljuk meg elk\u00e9pzelni, milyen lesz majd ugyanez a s\u00e9ta, ha m\u00e1r a bab\u00e1nkat is vissz\u00fck magunkkal. Haza\u00e9rve melegedj\u00fcnk fel, \u00e9s ne kapcsoljuk be a t\u00e9v\u00e9t, figyelj\u00fcnk csak egym\u00e1sra, magunkra.<\/p>\r\n

Legyen n\u00e9ha lusta est\u00e9nk.<\/span> <\/strong>Rendelj\u00fck valami finomat vacsor\u00e1ra, gy\u00fajtsunk meg n\u00e9h\u00e1ny gyerty\u00e1t, vagy p\u00e1rologtassunk ill\u00f3olajat, sz\u00f3ljon valami halk zene. Ez is t\u00f6k\u00e9letes id\u0151 egy j\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9sre, de ha csak a zen\u00e9t akarjuk \u00e9lvezni, vagy egym\u00e1s mellett k\u00f6nyvet, \u00fajs\u00e1got olvasni, az is remek lehet\u0151s\u00e9g feltankolni.<\/p>\r\n

Lazuljunk a k\u00e1dban.<\/strong><\/span> Egy z\u0171r\u00f6sebb nap ut\u00e1n haza\u00e9rve ford\u00edtsunk id\u0151t magunkra \u00e9s a bab\u00e1nkra. Egy teli k\u00e1d meleg v\u00edz, n\u00e9h\u00e1ny illatos gyertya, \u00e9s egy f\u00e9l \u00f3ra pihen\u00e9s a finom meleg v\u00edzben csod\u00e1kra k\u00e9pes. Ellaz\u00edt, kikapcsol, felt\u00f6lt.<\/p>\r\n

\u00a0A laz\u00edt\u00f3s \u00f6tletek v\u00e9gtelenek, de a lelki felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s nem csak ebb\u0151l \u00e1ll. Tudom, hogy manaps\u00e1g a legt\u00f6bb n\u0151 \u00f6n\u00e1ll\u00f3 \u00e9s er\u0151s, de babav\u00e1r\u00e1snak kell, hogy legyen olyan id\u0151szaka, amikor m\u00e1r a baba \u00e9rkez\u00e9s\u00e9re \u00e9s az egy\u00fctt\u00e9l\u00e9sre k\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk.<\/span><\/strong> Nem szabad v\u00e9gig dolgozni, az utols\u00f3 2-3 h\u00f3napot \u00e9rdemes azzal t\u00f6lteni, hogy berendezz\u00fck a gyerekszob\u00e1t, beszerezz\u00fck a kell\u00e9keket, \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1ljuk elk\u00e9pzelni, milyen lesz majd, ha egy apr\u00f3 j\u00f6vev\u00e9ny is vel\u00fcnk \u00e9bred minden reggel. Hagyni kell id\u0151t magunknak \u00e9s a gyermek apj\u00e1nak is erre, hiszen nem v\u00e9letlen\u00fcl h\u00edvj\u00e1k a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1got \u201ebabav\u00e1r\u00e1snak\u201d is. Jelent\u0151s\u00e9ge van az elnevez\u00e9snek, nem v\u00e9letlen\u00fcl.<\/p>\r\n

A babaszoba elk\u00e9sz\u00fclt, a pakkunk \u00f6sszecsomagolva, a nevet kiv\u00e1lasztottuk, a rokonokat t\u00fal\u00e9lt\u00fck, \u00e9s term\u00e9szetesen minden rendben zajlott az elm\u00falt kilenc h\u00f3napban. \u00c9s mi m\u00e9g mindig v\u00e1runk. De m\u00e1r nem sok\u00e1ig, hiszen az a csoda, amire \u00fagy vigy\u00e1ztunk az ap\u00e1val egy\u00fctt, hamarosan megsz\u00fcletik, \u00e9s mi hivatalosan is sz\u00fcl\u0151kk\u00e9 v\u00e1lunk. De ez a v\u00e1rakoz\u00e1s m\u00e1r igen r\u00f6vid, ez\u00e9rt nem szabad elfeledkezn\u00fcnk arr\u00f3l sem, hogy mag\u00e1ra a sz\u00fcl\u00e9sre is r\u00e1hangol\u00f3djunk egy picit.<\/p>\r\n

Laz\u00edtsunk, medit\u00e1ljunk, engedj\u00fcnk el minden negat\u00edv dolgot, \u00e9s mosolyogjunk. Mert hamarosan kez\u00fcnkben tarthatjuk majd \u0151t, akire \u00fagy v\u00e1gytunk.<\/span><\/strong><\/p>","type":"rich"}