{"version":"1.0","provider_name":"B\u00e9biguru Blog","provider_url":"https:\/\/bebiguru.cafeblog.hu","author_name":"dorothylevele@gmail.com","author_url":"https:\/\/bebiguru.cafeblog.hu\/author\/dorothylevelegmail-com\/","title":"Vitaminp\u00f3tl\u00e1s babakorban","html":"

\"bigstock_Isolated_Portrait_Of_A_Happy_Y_4090919Small\"<\/a>A h\u00f3napok \u00f3ta tart\u00f3 hideg \u00e9s bez\u00e1rts\u00e1g miatt sok anyuk\u00e1ban felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s, hogy biztosan megkapja-e a bab\u00e1ja a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vitamint, amire sz\u00fcks\u00e9ge van. Sokan szeretn\u00e9k meger\u0151s\u00edteni gyermek\u00fck immunrendszer\u00e9t, hogy az ilyenkor oly s\u0171r\u0171n el\u0151fordul\u00f3 fels\u0151l\u00e9g\u00fati beteg\u00e9geket elker\u00fclhess\u00e9k, vagy legal\u00e1bbis k\u00f6nnyebben \u00e1tv\u00e9szelj\u00e9k.<\/p>\r\n

A vitaminok p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra term\u00e9szetesen van lehet\u0151s\u00e9g, de vegy\u00fck sorra, hogy mire is van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck a bab\u00e1knak.<\/span><\/strong><\/p>\r\n

\u00a0Az \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttek optim\u00e1lis esetben anyatejjel t\u00e1pl\u00e1lkoznak, \u00edgy az abban l\u00e9v\u0151 vitaminok \u00e9s ellenanyagok megv\u00e9dik \u0151ket a betegs\u00e9gekt\u0151l. Azonban arra \u00e9rdemes felk\u00e9sz\u00fclni l\u00e9lekben m\u00e1r a babav\u00e1r\u00e1s alatt, hogy egy kis p\u00f3tl\u00e1sra sz\u00fcks\u00e9g lesz. Az anyatej nem tartalmaz K vitamint, \u00e9s a picik szervezte m\u00e9g nem k\u00e9pes ezt el\u0151\u00e1ll\u00edtani, \u00edgy azoknak a bab\u00e1knak, akik csak anyatejet kapnak, a gyerekorvos fel fogja \u00edrni a K vitamint az els\u0151 h\u00f3napokra. Ez a t\u00e1pszerrel t\u00e1pl\u00e1lt bab\u00e1kra nem vonatkozik, hiszen a t\u00e1pszereket \u00fagy \u00e1ll\u00edtj\u00e1k el\u0151, hogy azok tartalmazz\u00e1k a bab\u00e1knak sz\u00fcks\u00e9ges vitaminokat a megfelel\u0151 mennyis\u00e9gben.<\/p>\r\n

A m\u00e1sik fontos vitamin, amit p\u00f3tolni kell, a D vitamin, amit szint\u00e9n a gyerekorvos fog fel\u00edrni, ezt a r\u00e9gi iskola szerint a bab\u00e1k 1 \u00e9ves kor\u00e1ig adt\u00e1k, napi 400 nemzetk\u00f6zi egys\u00e9g mennyis\u00e9gben. A tudom\u00e1ny mai \u00e1ll\u00e1sa szerint ezt m\u00e1r nem kell abbahagyni 1 \u00e9vesen, hiszen szinte a teljes lakoss\u00e1g D vitamin hi\u00e1nyban szenved, vagy alacsony a D vitamin szintje, \u00edgy egyre t\u00f6bb feln\u0151tt is p\u00f3tolja a D vitamint. Nagyon fontos, hogy t\u00e9len se f\u00e9lj\u00fcnk kivinni a bab\u00e1t a leveg\u0151re, hiszen ha s\u00fct a nap, akkor egy j\u00f3 nagy s\u00e9ta seg\u00edt felt\u00f6lteni egy kicsit a k\u00e9szleteket, persze ehhez az kell, hogy legal\u00e1bb a baba arc\u00e1t \u00e9rje a napf\u00e9ny.<\/span><\/strong><\/p>\r\n

<\/p>\r\n

Ha a bab\u00e1nk cumis\u00fcvegb\u0151l kapja az anyatejet, figyelj\u00fcnk oda arra, hogy megfelel\u0151 etet\u0151eszk\u00f6zt haszn\u00e1ljunk, hiszen ha az anyatejbe l\u00e9gbubor\u00e9kok ker\u00fclnek, a vitaminok oxid\u00e1l\u00f3dnak, \u00e9s a mennyis\u00e9g\u00fck cs\u00f6kken, \u00edgy a bab\u00e1nk is kevesebbet tud bel\u0151l\u00fck felhaszn\u00e1lni. Speci\u00e1lis szeleppel ell\u00e1tott cumis\u00fcvegekn\u00e9l (ahol van egy hossz\u00fa, bels\u0151 leveg\u0151ztet\u0151 sz\u00e1r) nem ker\u00fclnek a folyad\u00e9kba bubor\u00e9kok, \u00edgy az anyatejben l\u00e9v\u0151 vitaminok is j\u00f3val nagyobb mennyis\u00e9gben maradnak meg.<\/p>\r\n

Ha m\u00e1r t\u00fal vagyunk az anyatejes id\u0151szakon, \u00e9s \u00e1t\u00e1lltunk t\u00e1pszerre, akkor a kornak megfelel\u0151 t\u00e1pszer kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1val mi m\u00e1r gondoskodtunk arr\u00f3l, hogy a bab\u00e1nk a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vitaminhoz jusson.<\/p>\r\n

A hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s elkezd\u00e9s\u00e9n\u00e9l fontos, hogy mindig j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171, friss alapanyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00edts\u00fck a csemet\u00e9k \u00e9teleit, \u00e9s lehet\u0151leg p\u00e1rol\u00e1ssal, \u00edgy az \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1panyagok \u00e9s vitaminok j\u00f3 r\u00e9sze megmaradhat. Haszn\u00e1ljuk fel a f\u0151z\u0151- vagy p\u00e1rol\u00f3levet is, hiszen az is tartalmazza ezeket. Ha k\u00e9sz b\u00e9bi\u00e9teleket v\u00e1s\u00e1rolunk, \u00e9rdemes elolvasni az \u00f6sszetev\u0151ket, hiszen a legt\u00f6bb esetben ezek is tartalmaznak hozz\u00e1adott vitaminokat.<\/span><\/strong><\/p>\r\n

Ha annak ellen\u00e9re, hogy friss \u00e9s j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 z\u00f6lds\u00e9geket \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket adunk a bab\u00e1nknak, azt \u00e9rezz\u00fck, hogy j\u00f3 lenne m\u00e9gis egy kicsit megt\u00e1mogatni az immunrendszer\u00e9t n\u00e9mi vitaminnal, term\u00e9szetesen erre is van lehet\u0151s\u00e9g. L\u00e9teznek m\u00e1r csecsem\u0151knek is adhat\u00f3 vitamink\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek, de a legt\u00f6bb multivitamin 1 \u00e9ves kor felett adhat\u00f3. Fontos, hogy ne d\u00f6nts\u00fcnk egyed\u00fcl, ha szeretn\u00e9nk a bab\u00e1nknak vitamink\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt adni, mindenk\u00e9ppen k\u00e9rj\u00fck ki a gyerekorvos v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t \u00e9s tan\u00e1cs\u00e1t, \u00e9s csak akkor adjunk vitaminp\u00f3tl\u00e1st a gyermek\u00fcnknek, ha \u0151 ezt javasolja.<\/p>\r\n ","type":"rich"}