Só-jóga indul a Mini-Manó szomszédságában!

2012 szeptember 27. | Szerző: dorothylevele@gmail.com |

Örömmel tájékoztatunk Benneteket, hogy a Fehér Arany Sókuckóban, a Mini-Manó Babacentrum szomszédságában októbertől szerdánként felnőtt SÓ-JÓGA foglalkozásokat indítanak! 

ELSŐ IDŐPONT: 2012. OKTÓBER 3. SZERDA, de. 9.00-10.30.

Hogy miért SÓ-JÓGÁZZ?

A sóbarlangban végzett mozgás következtében nő a légvétel intenzitása, így jóval hatékonyabban érvényesülnek a só és a jóga áldásos hatásai. Ezt csak fokozza a jóga által megtapasztalható pozitív változás az életedben, ugyanis rendszeres gyakorlásával a következő változásokat élheted át:

–   normalizálódik a vérnyomás

–   fokozódik a vérkeringés, a szervezet több oxigént juttat a sejtekhez

–   beindítja a méregtelenítési folyamatokat a szervezetben

–   erősíti az immunrendszert

–   a test erőssé, rugalmassá válik

–   csökkenti a stresszes állapotokat, oldja a feszültséget, a szorongást

–   belső figyelemre, önuralomra, kitartásra nevel

–   a gerinceddel csodákat művel, hiszen a jóga az egyik legjobb dolog, amit a gerinceddel tehetsz!

 Hogyan zajlik egy jógafoglalkozás?

Minden jógafoglalkozás része egy speciális légzéstechnika, kihasználva a hely adottságát. Ezt később a hétköznapokban is jól hasznosíthatod majd. Ezután következnek a jógagyakorlatok kb. 1 órán keresztül, végül pedig egy negyed órás relaxációval zárul a program. Minden foglalkozás maximálisan átmozgat, feltölt, javítja a tartást, csökkenti a hátpanaszokat, oldja a stresszt. A só-jóga foglalkozásokat okleveles, tapasztalt jógaoktató tartja.

Bővebb információ ide kattintva!