ELSŐ IDŐPONT: 2012. OKTÓBER 3. SZERDA, de. 9.00-10.30.
Hogy miért SÓ-JÓGÁZZ?
A sóbarlangban végzett mozgás következtében nő a légvétel intenzitása, így jóval hatékonyabban érvényesülnek a só és a jóga áldásos hatásai. Ezt csak fokozza a jóga által megtapasztalható pozitív változás az életedben, ugyanis rendszeres gyakorlásával a következő változásokat élheted át:
– normalizálódik a vérnyomás
– fokozódik a vérkeringés, a szervezet több oxigént juttat a sejtekhez
– beindítja a méregtelenítési folyamatokat a szervezetben
– erősíti az immunrendszert
– a test erőssé, rugalmassá válik
– csökkenti a stresszes állapotokat, oldja a feszültséget, a szorongást
– belső figyelemre, önuralomra, kitartásra nevel
– a gerinceddel csodákat művel, hiszen a jóga az egyik legjobb dolog, amit a gerinceddel tehetsz!
Hogyan zajlik egy jógafoglalkozás?
Minden jógafoglalkozás része egy speciális légzéstechnika, kihasználva a hely adottságát. Ezt később a hétköznapokban is jól hasznosíthatod majd. Ezután következnek a jógagyakorlatok kb. 1 órán keresztül, végül pedig egy negyed órás relaxációval zárul a program. Minden foglalkozás maximálisan átmozgat, feltölt, javítja a tartást, csökkenti a hátpanaszokat, oldja a stresszt. A só-jóga foglalkozásokat okleveles, tapasztalt jógaoktató tartja.
Só-jóga indul a Mini-Manó szomszédságában!
2012 szeptember 27. | Szerző: dorothylevele@gmail.com
Örömmel tájékoztatunk Benneteket, hogy a Fehér Arany Sókuckóban, a Mini-Manó Babacentrum szomszédságában októbertől szerdánként felnőtt SÓ-JÓGA foglalkozásokat indítanak!
Hogy miért SÓ-JÓGÁZZ?
A sóbarlangban végzett mozgás következtében nő a légvétel intenzitása, így jóval hatékonyabban érvényesülnek a só és a jóga áldásos hatásai. Ezt csak fokozza a jóga által megtapasztalható pozitív változás az életedben, ugyanis rendszeres gyakorlásával a következő változásokat élheted át:
– normalizálódik a vérnyomás
– fokozódik a vérkeringés, a szervezet több oxigént juttat a sejtekhez
– beindítja a méregtelenítési folyamatokat a szervezetben
– erősíti az immunrendszert
– a test erőssé, rugalmassá válik
– csökkenti a stresszes állapotokat, oldja a feszültséget, a szorongást
– belső figyelemre, önuralomra, kitartásra nevel
– a gerinceddel csodákat művel, hiszen a jóga az egyik legjobb dolog, amit a gerinceddel tehetsz!
Hogyan zajlik egy jógafoglalkozás?
Minden jógafoglalkozás része egy speciális légzéstechnika, kihasználva a hely adottságát. Ezt később a hétköznapokban is jól hasznosíthatod majd. Ezután következnek a jógagyakorlatok kb. 1 órán keresztül, végül pedig egy negyed órás relaxációval zárul a program. Minden foglalkozás maximálisan átmozgat, feltölt, javítja a tartást, csökkenti a hátpanaszokat, oldja a stresszt. A só-jóga foglalkozásokat okleveles, tapasztalt jógaoktató tartja.
Bővebb információ ide kattintva!